Comment le yoga peut-il transformer votre santé globale ?
Le yoga, une pratique millénaire aux racines profondes dans la culture indienne, va bien au-delà de simples postures physiques. En intégrant des éléments de respiration, de méditation et de pleine conscience, il offre une approche holistique du bien-être. Cette discipline est reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé globale, allant de l’amélioration de la…